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善爱你我，拥抱幸福——我校举办“3.25善爱我”心理健康日活动
发布人：仵志飞 资料来源：学工部
时间：2023-03-24 浏览次数：次
为宣传心理健康知识，增强大学生心理健康意识，提升心理适应能力，引导大学生关爱自我，悦纳自我，能够发自内心的善待自己和他人，大学生心理健康教育中心以“善爱你我，拥抱幸福”为主题举办了“3.25善爱我”大学生心理健康主题活动，1500余名师生参加了本次活动。
“巧涂色彩帮解压”活动板块，利用曼陀罗绘画，巧妙地帮助同学们了解意识与潜意识概念，引导同学们通过自我觉察，探索内心世界，疗愈并珍爱自己。在以“情绪交换商店”形式组织的“情绪转换有方法”活动板块中，同学们把烦恼丢进“情绪垃圾桶”中，再从“快乐收集箱”里选取“心灵便签”，获取积极能量。“探索发现你自己”活动板块，通过抽取真爱卡片，借助卡内不同图案和文字的组合，鼓励同学们发挥创造力和想象力，巧妙地给同学们带来积极的暗示。本次活动还特别设置了抽奖环节，以幸运抽奖的形式邀请同学们前来心理健康教育中心，通过音乐放松椅和呐喊击打宣泄仪等，让同学们身临其境，亲身体验，进行了有趣又有意义的放松训练。
本次活动向学生普及了心理健康知识以及常见的心理疏导方法，传递了积极正能量，引导学生们关注自身与他人的心理健康，同时培养了学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。
摄影：刘书含
编辑：杨 帆
审核：牛晓艳
责编：陈 思
